今日は大晦日！だからと言うわけでもないけど、1月からは当面 チャリトレに変えるつ … 続きを読む →
ホントにシンスプリントなのかちょっと疑問もあって、昨日はちょっと 走ってみた。 … 続きを読む →
月曜日の走り出しの時、何となく左下腿部に痛みがあった。 それほど強い痛みでもなく … 続きを読む →
昨日の餅つきで、上半身筋肉痛＋重度肩こり・・・ でも、足は何でもなかったので、1 … 続きを読む →
昨日12/21（土）は再度新中川橋の坂道練習。 前回8往復だったので、今日は10 … 続きを読む →
これも異常気象の一つなのだろうか？ 18日水曜日の夕方から20日（金）の夕方遅く … 続きを読む →
昨日16日は予定通りの走休日。 忘年会Ⅱもあって帰りは丁度24時頃だった。 さほ … 続きを読む →
11日からまた更新サボってしまいました。 その後 12/12（木）走休日 12/ … 続きを読む →
昨日も帰宅Runのつもりだったが、右アキレス腱の痛みが 増したのでやめた。結局走 … 続きを読む →
今日は走休日。 土曜日の坂道練習で昨日は少々筋肉痛(^^; それだけ刺激というか … 続きを読む →
