昨日から何となく暖かくなりました。 でも昨日は、雨模様だったし、一昨日22Km超 … 続きを読む →
2/24（月）は走休。。。 昨日2/25（火）は、西日暮里から帰宅Run 10. … 続きを読む →
昨日は30Km走の予定だったが、腰痛、シンスプリントともに不安あって 断念。腰痛 … 続きを読む →
小川町から帰宅Runの翌日は、仕事も遅くなってそのまま走休。 このところ、早朝R … 続きを読む →
昨日は、会議があったものの、その後の飲み会は無かったので 帰宅Run。 フルに六 … 続きを読む →
昨日は折角の休日Runだったのに、途中でお腹の具合が悪くなり 中途半端な走りで終 … 続きを読む →
今日は朝から晴れてはいたけど、強風！！ 除雪された雪は道路の両脇に積まれて、路面 … 続きを読む →
昨日は定例会議のあと、定例の呑み会？？走休日。 今日も曇り時々晴れみたいな天気で … 続きを読む →
2/7（金）の北千住から帰宅Run後、土日と雪のため走休・・・ 昨日（月）はさす … 続きを読む →
久々にシステムネタ(^^; 職場の電子カルテのデータベースはOracle10gで … 続きを読む →
