東京マラソンの22日で、勝田全国マラソンからちょうど4週間。 その間、一度も走っ … 続きを読む →
筋トレにスクワットを追加してみたら、また膝の具合が 悪くなったみたい(^^; さ … 続きを読む →
勝田から丸二週間が過ぎたが、未だ膝の具合が良くない(TT) 階段降りる時に痛みが … 続きを読む →
昨日で勝田から1週間過ぎた。 1/26（月）、1/27（火）は最悪！！階段降りら … 続きを読む →
