行って来ました。今、帰りの電車の中です。
結果 NETで3時間39分35秒 でした。
今の体調、このところの走行距離を
考えれば上出来です。。
膝の痛みは無いのですが、全体的に筋肉痛です(^^;
詳細はまた。
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- 5分半で10Km程度なら・・・ に takaki より
- 5分半で10Km程度なら・・・ に aoxp より
- 5分半で10Km程度なら・・・ に takaki より
- 5分半で10Km程度なら・・・ に とし より
- 5分半で10Km程度なら・・・ に aoxp より
お疲れ様でした～(^-^)/
上出来だと思えたのなら良かったです。
(ぼくはそう思えた大会がほとんど無いです)
今日はゆっくり休んで、また頑張りましょう。
としさん
今回は走るのが辛いと思いながら走ることは
ほとんど無かったです。
自分でもなぜ好調だったのか不思議ですけど？
多少寒い位の天候だったのがよかったのかも
知れません。
やりましたね良い記録です
走れてなかった事考えるとほんと
凄いです
ケアして疲れを癒してくださいね
takakiさん
自分では今回はSub4もどうかなぁ・・・と思って
いたのですが、以外と走れちゃいました(^^;