3/4(金)には肩の痛みはほぼ消失(^^
西日暮里から帰宅Run。。。
西日暮里から帰宅Run。。。
しかし、翌日3/5(土)の朝・・・また肩痛再発!!
水、木の状態より重症(TT
ちょっと腕を動かすだけで、かなり痛む・・・
とても走れる状態ではなく、走休した。
翌3/6(日)、若干良くなったような??
古河の1週間前だし、何もしないのは不安なので、Jogペース
で水元公園まで20Km。
帰宅後、お約束のクシャミ、目のかゆみ・・・・(^^;
昨日3/7(月)は天気も雨模様、まだ肩の痛みがかなり残って、
一応走休。
今朝はまたかなり痛みが引いたので、また西日暮里から。
でも、この肩痛いったい何なんだろ??
古河の3/13(日)までには治まらないと、土曜日の痛みが
あったら、とても走ってはいられないなぁ。。。
3/4(金) 西日暮里帰宅Run 10.5Km
3/5(土) 走休
3/6(日) 水元公園 20.0Km
3/7(月) 走休
3/8(火) 西日暮里帰宅Run 10.5Km
3月走行 62.0Km
肩の痛みがほぼ無くなったあと、また再発しましたか…。
でも、もう大丈夫そうですか?
理由は分かりませんが、このまま治ってくれるといいですね。
そう祈っています。
ぼくも早く治りたいです。
としさん
肩はちょっと重い物のを持ったり
すると悪化します。
走るにはさほど影響無いので、古河
走ってきました。
本日古河はなももだったと
思いますが…
どうです?
走っているなら
無理しない範囲で頑張ってくださいね〜♪
takakiさん
今帰りの電車です。
多少寒いくらいで、走るには良かった
のかも知れません。
以外と後半も崩れず走れました。