8月の酷暑からやっと涼しくなったと思っていたら、もう9月も終わり。
何だかやたら早かった気がするのは私だけだろうか？？
月末に腰の具合が悪くなりちょっと嫌な思いもしたが、それでも結局
9月も200Km越え。3ヶ月連続の200Km越えだ。何年ぶりだろ？(^^
9/29（火）ズームライバルフライ 11.2Km
朝起きて腰の具合が何ともなかったので、多少ペース上げてみた。
9/30（水）オデッセイリアクト 7.1Km 6分程度 Jogのみ
腰の具合は特に何もないので、完治か？
9月走行 205.5Km
しかし、今日10/1は何となく体調が悪い・・・
足腰がどうのではなく、体が重いというかやたら肩が凝っているような？
10月早々ではあるが、ここは無理せずのんびりJogにしておいた。
午前中は弱い雨が降っていたが、午後からは晴れ間も。
今月も200Kmを目指そう！！
「いつまでも暑いな～」と思っていたら、9月も終わっちゃいましたね。
でも涼しくなってきて良かったです。
って、1週間ほど走っていませんけど…。
3か月連続での200km超えって凄いですw(゜o゜)w
去年退職して時間だけは十分にあるので、走ろうと
思えば300Kmでも可能なのですが・・・
気持ちと体力がついて行きませんorz
なんだかんだと言いながら走り込んでますね♪
10月も頑張って走り込んでくださいね～♪
takakiさん
私の場合、体重維持のため走っていることもあります(^^;
思うように走れなくなったこともあって、休肝日を作った
という裏の理由も・・・