午後3時を過ぎた頃から雨が上がりました。
気温も昨日ほどは上がっていない様だったので、16時頃から
また、水元公園へ。
今日は、現金500円と塩熱サプリ4ヶを持って行きました。
気温も昨日ほどは上がっていない様だったので、16時頃から
また、水元公園へ。
今日は、現金500円と塩熱サプリ4ヶを持って行きました。
水元公園に着いて、しばらくして約8Km地点の水飲み場で
給水。塩熱サプリも1ヶ補充と思ったのですが、なんとサプリを
取り出した時に2ヶ落としてしまい、そのまま排水枡の中へ
ポチャン・・・・残り１ヶになってしまいました。
13Km地点で自販機で給水。何を飲もうかと思っていたら、
コーラがある！？以前takakiさんがコーラを飲むって言っていた
こと思いだし、試してみることに。
少々時間をかけて350MLの缶コーラを飲んだら、お腹がきつく
なった。走り出したはいいけど、苦しくてなかなか思うように走れ
ない(^^; 一気に350MLのコーラはダメだな・・
ゲップが3-4回出るまで、フウフウでした。
ほんとは公園の中をもう1周して30Km走りたかったのですが、
塩熱サプリ落としちゃったし、昨日ほどでは無いけどやはり
今日も暑くなってちょっと辛くなったので、園内2周で終了。
今日はコーラの経験も出来たし、面白かった(^^
本日 走行 25.07Km
6月走行 173.24Km
コーラはダメでしたか？
夏場はぼくもけっこう炭酸給水します。
それも500ｍｌをです(^○^)
塩熱サプリもポチャンは… 悲しかったでしょうね。
としさん
コーラ500mlを一度に呑んでから走れます？
私は500mlを一度に呑むことも難しいかも・・
ビールならOKなんですけどねぇ、不思議ですね(^^;
遅い返信ですが
コーラ500ml一気飲みしたら
しばらくは歩きですよね（笑）
ロング走のちょっと長め休憩に
飲むのが良いですよ
まだ忙しいのかしら
仕事頑張ってくださいね(^-^)/
takakiさん
火曜の朝以来走ってないです・・・
今日、明日は休みですが、29-30でシステムの入れ替えが
あり来週が忙しさピークですね。29（土）は出勤です。
7月になれば、平常勤務に戻る予定です。
今日、明日は走ります！！