月間300Km見えた！？

今までの月間走行距離最長は2011/10の293Kmです。第一回大坂マラソンを
走った時でした。ただ、当時はまだガーミン持って無くて、SCを2周で
1Kmとしていたので、実際はもう少し少ないかも（2周で960ｍ位？）。

普段は、200-250Kmなのですが、今月は昨日で272Km。
いつも「300Km走っている」と聞くと、すごいなぁと思っていたのですが、
今月は自分も行けるかも・・・？
6月は週周りが良くて土日が多かったこともあるのですが(^^

昨夜の呑み会も中止になり、今朝も走れそう。天気も気温もOK！！
神様が今月は300Km走れと言っているみたいです。
で、今朝もSCへ。今日の外気温19.5度（朝4:05）。
折角なので、今日はちょっと頑張って前半プチビルドアップ。
５Kmを6:00～4:30に上げてみました。

でも、早朝からスピード練習って体に良くないような気がする(^^;;
年齢を考えたらきっと心臓に悪いに違いない。朝はやめた方がいいな。

明日、土曜日は出勤になってしまったのですが、。普段土日は早起きしな
いけど考えてみれば普通に朝Runは可能。とすると、日曜に10Km走れば
300Km達成じゃん！
まっ、お天気の都合もあるけど。。。残りあと2日！！

本日走行　10.85Km　1:02:10　5:44/Km

6月走行　　283.61Km