今日は16時頃からいつもの水元公園へ。
風はあるけど、外気温27度・・ちょっとというかかなり暑いか?
給水用小銭500円と塩熱サプリ持ってでかけました。
暑かったけど風がいい気持ちでした。
風はあるけど、外気温27度・・ちょっとというかかなり暑いか?
給水用小銭500円と塩熱サプリ持ってでかけました。
暑かったけど風がいい気持ちでした。
園内2周して 25.18Km これで今月300Km越えです。
初の月間300Km!! まあ普通に400-500Km以上走ってる
人もいますけど、私には300Kmは一大目標でした。
距離走るだけが目標ではありませんが・・・
さて、来月からの練習どうしよう??
今までと同じではだめなのは分かっていますが、うーん実際に
どうするかは難しい。土日のどちらかにスピード練習入れるだけ
でいいのか?ちょっと思案中。
今日はこれからつくばエントリー合戦です。
今から、スポーツエントリーにログインしとこう!!
本日走行 25.18Km 2:20:37 5:35/Km
6月走行 308.79Km
それから、1時間後再編集。
今20:12 意外とあっさりつくばエントリーできちゃいました。
なんだか拍子抜けです。。。まあ良かった良かった。
300km超えおめでとうございます(*^∇^)_∠※☆PAN!
で、エントリー終了おめでとうございます♪
ぼくもさっきエントリー終了しました。
来月からまた頑張りましょう!
としさん
つくばエントリーおめでとうございます。
一緒にSub3.5目指しましょう!!
300km超えは凄いですね!
私も見習わなければなりません。。
つくばのエントリーは本当に良かったですね!
秋の研究都市で、好記録出してくださいね!!
るろうにランナーさん
ありがとうございます。
6月は土日が5回ありましたからね(^^;
膝の具合いかがですか?