このところ、ブログの更新が遅れ気味でいつも１日遅れ。。
昨日は、何とか朝Run。気温はまあまあでしたが湿度が高くて
ベトベト。。。9ｋｍちょっと走る間に2回、首に水をかけました。
それでも、最後の3周の間に、3回ばかり100m程度の流し。
4:00は切れたと思います。ってそんな程度ですが(^^;
昨日は仕事が遅くなり、帰宅が０時過ぎ。
今日は朝ランなしの完全走休日でした。
明日、明後日の天気はどうなんだろ？やっぱ暑いんだろうなぁ・・
7/25走行 9.24Km
7月走行 172.19Km
今日は暑かったです～
aoxpさんはもう走られたのでしょうか？
としさん
うっ！痛いとこ突かれました。
今日は午前中家の掃除をしたり、プランターの家庭菜園
の世話をしたりして、それだけで汗びっしょり。。。
夕方、チャリトレの予定も15時ころに雷が鳴り出して、
どうしたものか考えているうちに、やる気がなくなって
しまいました。昨日に続いて2日連続の走休日です(^^;
今外は大雨です。隅田川の花火も中止とか・・
同じ質問を思い浮かべながらコメント欄を見たら
としさんが質問してましたね（笑）
今日は雷雨前の時間帯が走るにはベストな感じでしたが
なかなか思ったようにはいかないですよね
多分入れ違いに走りにきたＲＩＫＡさんがベストな
選択かな？
takakiさん
ほんと昨日は予定外の走休日になってしまいました。
夕方の雷も一時的に音がしただけで、雨は降らなかった
ですね。雷とともにやる気も消えてしまいました(^^;
今日は、休日としては久しぶりに朝走りました。
夕方はチャリトレの2部練の予定。