最低気温 室内 26.6度 ベランダ 24.6度
最高気温 室内 27.6度 ベランダ 30.0度
帰宅後の最低気温が23.4度になっていた。朝方より夕方過ぎの
方が低かったみたい・・・
最高気温 室内 27.6度 ベランダ 30.0度
帰宅後の最低気温が23.4度になっていた。朝方より夕方過ぎの
方が低かったみたい・・・
今朝もどんよりとした今にも降り出しそうな曇り空。
気温25度程度でも蒸し暑く感じる。SCに着くまでに
すでに汗がじんわりと・・・
SCについてストレッチしている間に、3カ所も蚊に刺された！
2匹潰した。。。走ってて痒いこと痒いこと。。
いつものペースで10Kmほど。
今日は一応帰宅Runのつもりで出勤。2日サボったからね(^^;
天気と気温の様子でどこから走るか決めるつもりだった。
17:30、外へ出ると意外に涼しい、風もそこそこある！！
これはここから20Km帰宅Runでしょ！！ということで、久々の
フル帰宅Run。
本日の東京タワー まだ空も明るく綺麗でした。
でも、走るとかなり辛かった。途中でやっぱ西日暮里からに
すれば良かった。。なんて思ったりして(^^;
途中、塩熱サプリ３ヶ、スポドリ1.5本摂取。何とか無事帰宅。
あと数キロのところで、右足薬指（あの骨折した指）が痙攣した・・
ちょっと痛かったけど、直ぐに治まった。よしよし！
久々に1日30Kmオーバーでした（＾＾
本日走行 朝 10.35Km
夜 22.49Km
9月走行 65.86Km
1日30kmって凄いなぁ…。
お疲れさまでした。
週末も頑張るのでしょうか？
気温が低いのに、何で蒸し暑いんでしょうかねぇ。
なんか騙されているような気がしちゃうんですけど…。
ちなみに、酒代は ほぼお小遣いから出費します。
で、1日の量は… その量です。
としさん
毎日その量はすごいですねぇ。肝機能大丈夫ですか？
家での晩酌はとしさんの半分以下かなぁ・・・？？
走休日はありますが、原則休肝日は作らないことに
してます(^^;
東京タワーは暫く観ていないので、今度行ってみたくなりました。
でもスカイツリーも観に行かなくては…
それにしても、３０ｋｍ以上も走るなんてすごいですね。
フルマラソンをまともに走り切ったことのない私にとっては不可能です。
お疲れ様でした！
るろうにランナー さん
試験も無事終わったようでよかったですね。
合格お祈りいたします。
るろうにランナー さんの走力からしたら、フルもSub3
レベルだと思いますよ。まだまだ若いし、これからでしょ！
うーむ平日30kmは凄いですね
まだ暑いですし。。ナイスファイトです。
こちらは今日まではサボリ気味っす
takakiさん
帰宅Runは始めたら歩いてでもたどり着かないと
大汗かいた状態で電車乗るわけにはいきません
からね(^^; 職場にも塩熱サプリ在庫してます。
一度だけ、秋葉原近辺で足を痛めて、TXで帰った
ことあるけど、冬場でしたから・・