最低気温 室内 24.6度 ベランダ 22.9度
最高気温 室内 28.3度 ベランダ 30.4度
今日も1日ドンヨリ曇り空、たまに日も差した。
夕方、パラパラと雨も・・・地面が濡れるほどではなかった。
夕方4時頃からSCへ、SCではグランドで少年サッカーの大会？
があってランニングコースまで人が溢れてる・・・・
あまりに走りにくかったので、外周の歩道を走ることにした。
淵江高校まで回ると1周約1.2Km。8周でいいやと思って
約1時間で終了。、水飲み場にいたらT.Sさんが来た。
久しぶりなのでもうちょっと一緒に、ということになり走り出すと、
直ぐにNRDKさんも合流。その後私は4Km程で離脱。
最高気温 室内 28.3度 ベランダ 30.4度
今日も1日ドンヨリ曇り空、たまに日も差した。
夕方、パラパラと雨も・・・地面が濡れるほどではなかった。
夕方4時頃からSCへ、SCではグランドで少年サッカーの大会？
があってランニングコースまで人が溢れてる・・・・
あまりに走りにくかったので、外周の歩道を走ることにした。
淵江高校まで回ると1周約1.2Km。8周でいいやと思って
約1時間で終了。、水飲み場にいたらT.Sさんが来た。
久しぶりなのでもうちょっと一緒に、ということになり走り出すと、
直ぐにNRDKさんも合流。その後私は4Km程で離脱。
東京マラソンの抽選結果 9/26通知だそうですね！
当たりますように・・・m(_ _)m
本日走行 15.36Km
9月走行 81.22Km
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
まったくランニングとは関係ないけど・・・・(^^;
最近、お酒を呑みすぎると記憶が飛んでしまう。
でも若い頃は呑みすぎるとすぐにゲーゲーとなったが（汚い
話ですみません）、年をとったら多少呑みすぎてもそうは
ならなくなった。性格がケチになった？だから余計に次の日
が辛いのかも・・？自業自得か。。
ここ、7-8年は自宅の晩酌は焼酎がメイン。
でも基本的にお酒は何でもOK。ビール、日本酒、焼酎、泡盛、
ウイスキー、ブランデー・・・さすがにウォッカやテキーラは自宅
では呑まないけど。あれば呑むかも・・
基本ブドウが苦手なので、ワインは好んでは呑まない。呑めな
くはない。
夏場は、始めにビール、次に焼酎のパターンが多い。
通常、ビール500ml 1本＋焼酎水割り2杯程度です。
かみさん曰く、水割り1杯の量と濃度が高い！！
焼酎一升瓶なら1週間は持たないかなぁという程度。
もちろん、外呑みがあればその分は減らないけど・・
当たり前か(^^; 基本休肝日はなし。（お腹痛いとき位）
継続は力なり！ なら毎日走れよって言わないでね（爆）
我が家の焼酎在庫の一部。明日から三岳頂きます。
以上です、としさん(^^;
aoxpさ～ん、何のための「継続は力なり」ですか？
大酒呑みコンテストのため(￣w￣)？？
焼酎っていいですか？(←体に)
ぼくもそうしようかなぁ～。
三岳… なかなか手に入らないんですよね？
としさん
お酒は種類に関係なく、純粋にアルコールの量が
適量なら体に良い（酒は百薬の長）だけだと思います。
適量に個人差も大きいところが難しい・・？
写真の中では、魔王が一番入手困難です。
焼酎ブームも一時期ほどではなくなりましたので、
何でも比較的手に入りやすくなりました(^^
飲み過ぎです！！（笑）
自分は週350ml×2本ぐらい（土日1本づつぐらいか）
。。後は飲み会があればそれなりに飲みますが。。
最近2ヶ月に1回も行かない。。
付き合い悪い人になってます
それと比較しちゃいけませんね(汗）
takakiさん
そうですよね、平日休肝日2日作って、夜走るともっと
走行距離も伸びるんですけど・・
走った後で風呂上がりに呑んでもいいし・・・
それじゃ休肝日にならないか(^^;