最低気温 室内 24.0度 ベランダ 21.4度
最高気温 室内 27.3度 ベランダ 30.8度
朝起きて、外を見たときは雨は降っていないように見えた。
でも着替えて外へ出ると、やや強い霧雨状態(^^;
うーん・・一瞬迷ったが、どうせ汗かいて濡れるんだし、まだ
寒いわけじゃないからいいかぁ？普段は雨だと走らない軟弱者が
今日は強行。
途中、止んだりもしたが5時過ぎにはまた降ってきた。
SCって雨降っても数人のお年寄りが傘さしてウォーキング
してる。みなさんすごいね！お年寄りって書いたけど、自分と
大して違わないかもm(_ _)m
ちょっとだけ、ビルド・・・
1 7:16.5 1.00 7:17
2 6:32.5 1.00 6:32
3 6:25.9 1.00 6:26
4 6:12.3 1.00 6:12
5 6:04.9 1.00 6:05
6 5:08.8 1.00 5:09
7 4:46.8 1.00 4:47
8 6:00.8 1.00 6:01
9 6:06.2 1.00 6:06
10 6:17.1 1.00 6:17
11 4:19.9 0.66 6:35
概要 1:05:11.7 10.66 6:07
最高気温 室内 27.3度 ベランダ 30.8度
朝起きて、外を見たときは雨は降っていないように見えた。
でも着替えて外へ出ると、やや強い霧雨状態(^^;
うーん・・一瞬迷ったが、どうせ汗かいて濡れるんだし、まだ
寒いわけじゃないからいいかぁ？普段は雨だと走らない軟弱者が
今日は強行。
途中、止んだりもしたが5時過ぎにはまた降ってきた。
SCって雨降っても数人のお年寄りが傘さしてウォーキング
してる。みなさんすごいね！お年寄りって書いたけど、自分と
大して違わないかもm(_ _)m
ちょっとだけ、ビルド・・・
1 7:16.5 1.00 7:17
2 6:32.5 1.00 6:32
3 6:25.9 1.00 6:26
4 6:12.3 1.00 6:12
5 6:04.9 1.00 6:05
6 5:08.8 1.00 5:09
7 4:46.8 1.00 4:47
8 6:00.8 1.00 6:01
9 6:06.2 1.00 6:06
10 6:17.1 1.00 6:17
11 4:19.9 0.66 6:35
概要 1:05:11.7 10.66 6:07
はじめがゆっくりだから、ビルド風に見えるけど、
実際頑張ったのは6-7Kmだけだからね(^^;
まあこんなものか。。
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先日、ネットで買いました（＾＾
この時期になると、夏期限定販売品は投げ売り状態になるのか
1ケース 945円 なんと1本 ４０円？
どんなものか心配はあったのだが、飲んでみると意外とOK！
トマト臭さはない、トマトって言われないとわからないかも。
あっさり味でまあ普通に飲める。
ランニングにどうぞ！みたいな？
消費期限がたまたまMy Birthday！！それだけ・・
本日走行 10.66Km
9月走行 125.15Km
昨日朝は雨降ってましたか
寝坊したし、畑の水やりも不要そうだしサボりました。(^^;;
トマトウォーター？
抗酸化機能がありそうですね。
ネット注文良いかも〜
takakiさん
トマトウォーター1本40円しないですから～！！
送料込みってのもスゴイでしょ？
今日も帰宅Runで1本頂きました（＾＾
aoxpさん、普段はもっと速く走ってるんじゃないですか？
本気出せば、相当ビルドアップしちゃうんじゃないですか～？
トマトウォーター、この夏に好んで数本飲みました。
でも、いつのまにか無くなっちゃいました。
効果ありそうですか？
としさん
このところ、ホントに年を感じるというか体力の衰え
を感じてます。去年までハーフを1:40切って走った
のが今できそうにありません。今日もバテバテでした。
暑さのせいだけじゃない気がする・・・。
トマトウォーターの効果はわかりませんが、以外に
塩分（Na+）が多くて、走る時には良いかも。