つくばDNF以来、凹んでばかりいたわけではないですが、腰の調子も
イマイチでずっと走るのを止めていたこともあり、ブログも止まってました。
イマイチでずっと走るのを止めていたこともあり、ブログも止まってました。
走ってはいませんでしたが、一応可能な範囲で筋トレ、ストレッチは続
けていたつもり・・・(^^;
今日は仕事で外出、普段なら電車で行く場所ですが、今日は天気も
良かったので歩きで(^^
往復7-8Km歩きました。帰り道は普段帰宅Runで通る逆コース。
東京タワーが晴天に映えてきれいに見えました。
下の方は何か工事中？
ネットがかかってます
明日から、3月の古河はなももマラソンに向けて、トレーニング再開！！
予定(^^;
そうですよ、いつまでも凹んでられませんよ。
また頑張って行きましょう(^-^)/
ただ、腰には気を付けて下さいね。
としさん
ありがとうございます。
腰といっても脊柱関連ではなさそうなので、そこは
安心してます。
今日は様子見で走ってみます。
そうですよ脊柱管搾取症は立てません（変な自慢（笑））
こちらも調子悪いながら走ったらスッキリしました
また一緒に走りましょうね～
takakiさん
そうなんです、腰と言っても右側に限局していたので
脊柱ではないな。と。
昨日走っても大丈夫だったので、今日からは普通に
戻したいと思ってます。