昨日12/21（土）は再度新中川橋の坂道練習。
前回8往復だったので、今日は10往復目標だったが結局9往復で
終了。前回より1往復増えたのでまあいいかとそこで終了、そんな
ところが弱いところだなぁ・・・
でも、前回より多少坂に慣れた気がする？？
アルコールが入っていたこともあり、帰ってから昼寝というか
夕寝してしまった。
結局、今日は走れず。
明日も買い物に付き合わされるので、どこまで走れるか？
年末は何かと忙しい。。
前回8往復だったので、今日は10往復目標だったが結局9往復で
終了。前回より1往復増えたのでまあいいかとそこで終了、そんな
ところが弱いところだなぁ・・・
でも、前回より多少坂に慣れた気がする？？
今日は町内会の餅つき。。
9:30から準備にかかり、片付け後の打ち上げ終了は15時。
当然、その間は缶ビール片手に・・・
餅つきは足腰も重要だけど、基本上半身の筋肉使うから
もう1臼ついただけで、筋肉痛！！
餅米を薪で蒸してます！！
始めはこねる
このコネをしないと、餅米が飛び散ります(^^;
子供も楽しそう！！
アルコールが入っていたこともあり、帰ってから昼寝というか
夕寝してしまった。
結局、今日は走れず。
明日も買い物に付き合わされるので、どこまで走れるか？
年末は何かと忙しい。。
12/21（土）走行 22.62Km
12月走行 215.61Km
お餅好きです。
雑煮が好きです。
でも、正月以外に我が家では出てきません(‘_`)ｳｩ
坂トレお疲れ様でした。
ぼくも今日はアップダウンだあるところ(自分ではそう思っています)を走りました。
としさん
私もお餅は好きですが、お正月とその残り以外には
食べませんね(^^;
今日は上半身筋肉痛です・・・
走りはしなかったですが。。良い運動になりましたね
明日から腕降りが高速化してたりして・・
takakiさん
いえいえ、その逆で今日は上半身痛くて肩こりも
酷くて大変です。
走ったら多少良くなりました（＾＾