今日は大晦日！だからと言うわけでもないけど、1月からは当面
チャリトレに変えるつもりもあって、今日は地元のSCへJogとした。
チャリトレに変えるつもりもあって、今日は地元のSCへJogとした。
15:30開始。早々にOKDさんと挨拶。OKDさんも不調らしく、先日
のフレンドリーもエントリーしながら不出場だったらしい。
直ぐにISNBさんともご挨拶。息子さんたちと来ていた。
さらに、RIKAさんと合流。
始め6:30程度で走っていたのだが、RIKAさんと合流後は次第に
ペース上がって5:30-40程度になった(^^;
RIKAさんはコンスタントにフルマラソン3:30は切っているスゴイ人。
その後もRIKAさんと談笑しながらRIKAさん終了まで併走。
途中K.Tさんともご挨拶。
今年最後にみなさんにご挨拶出来て良かった(^^
takakiさんはいなかったなぁ？？
終了後、一応左頸骨をアイシングした。
痛みは多少増したような、同じような？くらいか・・・
明日は、職場まで往復チャリトレ予定。
皆様、今年1年ありがとうございました。
来年もよろしくお願いいたします。
来年も皆様健康で、目標達成が出来ますように！！
本日走行 19.50Km
12月走行 291.22Km（300Km届かずorz）
コンスタントにフルマラソン3時間30分を切っているRIKAさんと走れば、サブ3.5はかなり近づくかもしれませんねv(^^)v
また頑張って下さいね。
今年はお世話になりました。
来年もまたよろしくお願いします。
としさん
RIKAさんはレース無い月は400Kmは走るという
強者です。小柄で細～い女性なんですけどね(^^
とても真似はできません。
新年明けましておめでとうございます。
お昼前に走って終了しちゃいましたから
夕方は飲んだくれ（焼き豚作ってた？）ました～
今年も宜しくお願い致します。
takakiさん
そうでしたか、午前中にSCでしたか。
今日は、昨日より頸骨の痛み強くなってしまいました。
覚悟の上で走ったのですが、もうシンスプリント疑い
ようもないですね(^^;
明けましておめでとうございます。
ここ最近はコメント書き込めずにいてすみません。
今年も宜しくお願いします！
柏の葉キャンパスや流山でお会いできたらいいですね。
るろうにランナーさん
明けましておめでとうございます。
20日過ぎからたぶんシンスプリントになって
しまいました。。。
脚力落とさないように、自転車トレーニングに
しばし転向です。
今年もよろしくお願いします。