10日ぶりの更新(^^;

投稿日: 2014年5月24日作成者: aoxp

前回の更新は5/14だったので、10日ぶりです(^^;
その後も何日かは走ってますが、18日（日）にちょっと車で長距離運転
したら、腰の調子がおかしくなった。
翌日19日（月）は西日暮里から帰宅Runしたら、途中から腰の右側に痛
みが出て、庇いながら帰宅。
22日（木）に様子見がてらまた西日暮里から帰宅Runのつもりが、なんと
西日暮里で地上に出たら、雷雨！！仕方なくまた電車で帰宅。
昨日は、午前中10時から歯科受診だったので、午前中仕事は休み。
8時から9時過ぎまで約1時間SCでJog。
平日のこんな時間に走ったのは初めて。
でも腰痛はまだ若干の張りはあるけど、大丈夫そう。。。

仕事も一段落したようなので、また一から始めます。
今日、明日と暑くなりそう・・・
今日はまた三郷公園かな。。。

カテゴリー: ランニングパーマリンク

10日ぶりの更新(^^; への2件のフィードバック

としのコメント:

2014年5月24日 5:34 PM

いろいろありますよね。
ここからまた頑張っていきましょうv(^^)v
今日は暑かったけど走れましたか？
(明日の方が暑いみたいですけどね…)

ぼくも年に1～2回腰痛に悩まされます。
医者に相談しましたが、加齢だから仕方ないそうです。

返信
- aoxp のコメント:
  
  2014年5月25日 8:12 PM
  
  としさん
  昨日はちょっと時間が無くなって、三郷公園ではなくいつもの
  SCで8Kmほど走りました。
  今はこんな程度です。徐々に増やして行きたいと思って
  ます(^^
  
  返信

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