今日は、都心でも気温30度を超えました。（昨日もか？）
昼過ぎに家の中の温度計31.8度でした(^^;
昼過ぎに家の中の温度計31.8度でした(^^;
5/28（木） 早朝Run 9.56Km
昨日5/29（金） 久々に六本木から帰宅Run 21.61Km
東京タワーから東京スカイツリーを回る、ダブルツリーコース(^^
でも、暑さに慣れていないとは言え、辛い帰宅Runだった。
特に北千住を過ぎたあたりから、足の痙攣の予兆が・・・
水分補給は足りている筈なのに・・？
何とか保って、バテバテで帰宅。
ウーン、どうしたんだろ？不調をまだまだ引きずっている。
本日の東京タワー18:50頃
まだ、ライトアップ前？
駒形橋から 19:40頃
今日のライトアップは少々
地味か？？
今日の暑さにもうんざりで、昨日の足の不調がまだ残っている
雰囲気だったので、走るの止めようかとも思った。
でも、ここでズルズルと弱気でいると、更に状態悪くなる気がして
一応SCで10.13KmほどゆっくりJog。
OKDさんとも久しぶりで一緒になった。
そうそう、たぶんブルーインパルス！SCの北の上空を何回か飛んでいた。
6機編成で、飛行機雲も残しながら・・・
昨日は暑かったですね～！
そんな中、北千住からスカイツリーまでLSD(折り返し18.5km)しました。
あんなに近くでスカイツリーを見たことがなくちょっぴり興奮しました(*^o^*)
ライトアップしたら綺麗なんでしょうね～。
ちなみにぼくは合計で2リットル近くの水分を給水しましたよ。
でも体重は減ってました。
としさん
あら、写真は荒川ですか？
私は逆に昼間のスカイツリーを側で見たことは
ありません(^^;
北千住は駅周辺にも何件か銭湯が残っていて
便利でしょ？
いやほんと暑い
久々寝苦しい夜だったりで
夏バテしそうです。
調子の悪い時は３０分ぐらいで
繋ぐでも良いかもです。
調子が出て来たら頑張っていきましょう〜♪
takakiさん
急に真夏日が続きますから、きついですよね。
ビールは美味しいけど、食欲は落ちました(^^;