7/28 最低 最高
室内 28.1 31.1
屋外 25.1 33.6
室内 28.1 31.1
屋外 25.1 33.6
走休。。。
7/29 最低 最高
室内 26.2 32.4
屋外 23.8 34.3
北千住から帰宅Run 6.25Km
7/30 最低 最高
室内 26.6 32.5
屋外 25.0 34.8
月、火と朝Runサボったのはもったいなかったかなぁ？？
特に昨日の火曜日は気温低め！涼しかった。
今日も最低気温25.0とまあまあか？
一応、SCにて早朝Run 8.96Km。
最後の1周だけWS風？？(^^;
さらに、今日は西日暮里から帰宅Run 10.52Km の2部練！！
水曜日は会議＋呑み会になることが多いのだが、今日はどちらも無し。
六町駅前近くまで来たら、どこからか「あ**さん！」と声がかかった？
振り向くと、自転車に乗った、takakiさん？（すみません、目も悪い
上に、もう暗かったのではっきりわかりませんでした）
一応、お疲れ様で～すと声かけたが、takakiさんでしたよね？
膝の具合はほとんど気にならなくなった。
8月からはいつものペースに戻したいものだ。
そうそう私です。（笑）
格好良い帰宅ランナーがいるな～と思ったら
ＡＯＸＰさんでした。
あの軽やかさなら、サブ３．５行けると思うけどな～
←いつも言ってますね（笑）
takakiさん
失礼しました。あの距離だと人の顔がわかりません(^^;
昨日は西日暮里からだったので、まだ余裕でしたが、
六本木からだと、六町に着く頃にはヘロヘロです・・・・
ぼくも月、火と休足しました。
でも昨日はかなり走りやすかったです。
毎朝あんな感じだといいんですけどね～♪
としさん
そうですね、23度台はなかなかないですね。
今朝はもう26度台で熱帯夜でした。
特に朝は湿度も高いので、辛いですよね(^^;