8/02 最低 最高
室内 28.1 35.6
屋外 26.1 38.1
3周ほど・・・それでもやっぱりアジかった(^^; 11.45Km
室内 28.1 35.6
屋外 26.1 38.1
8/03 最低 最高
室内 28.6 35.4
屋外 26.6 37.9
2階ベランダの気温は連日の38度前後！！
体温より高い！！朝8時には既に30度オーバー。。。。。
土曜日8/2は多少気温が下がった夕方5時頃から、走りに出た。
木陰を走りたかったので、いつもの垳川。
1周約2.8Kmで半分は遊歩道の林の中でほぼ木陰(^^
周回しないで、遊歩道を折り返せば全部木陰になるけど。。。
北側が道路、南側が遊歩道。
遊歩道には何カ所か公園が隣接して水飲み場もある
3周ほど・・・それでもやっぱりアジかった(^^; 11.45Km
昨日は18時からランナー仲間の暑気払い！
朝走れば良かったけど、遅くなってしまい10時スタート！？
カミさんはこんな時間から走るのか？と呆れていた・・・
既に34度を超えていた。
また、垳川へ。
土曜日と全く同じコースで同じく3周。
遊歩道の林の中を走っていると、木にとまっていたセミが飛び出して
きて、顔に当たった！！痛いしビックリするし(^^;
暑くて暑くて、平均ペース6:20まで落ちた。。 11.43Km
ランナー仲間の暑気払いは総勢16名で盛会でした(^^
しかし、みなさんスゴイ方々ばかり・・・
2次会まで参加のため、本日走休！（爆）
日中が暑いのは仕方ないとして、朝・夕が暑いのは勘弁して欲しいですね。
ランナー仲間と飲むのは楽しいですね♪
刺激をいっぱい貰いましたか？
としさん
ほんと！今年は暑いです！！
去年の同じ時期より2-3度高い気がします。
まだ、これからですが・・・勘弁してほしいですね(^^;