9/03 最低 最高
室内 24.6 26.6
屋外 21.5 29.1
室内 24.6 26.6
屋外 21.5 29.1
昨日はSCで朝Run。 9.97Km
途中、給水時に蚊に刺された・・・・
代々木じゃないから大丈夫か？
このごろ何となく神経質になってしまう。
9/04 最低 最高
室内 23.4 27.3
屋外 20.2 28.8 夜になっても蒸し暑い、21時でも25.4度
今朝は朝起きる準備はしていたものの、熟睡・・・orz
仕事も早帰り出来ず、走休。。。
週末の天気また良くないらしい・・・
明日は、朝Run＋帰宅Runの予定！？
ほんとか？
9月走行 30.37Km
昨日は夜中の1時に目が覚めてしまい、4時まで本を読んでいました。
で、完全に寝不足です。
今日は熟睡したいです…。
2部練出来ましたか？
ぼくは明日、5kmの予定です(￣∇￣*)>ｴﾍﾍ
としさん
昨日は最悪の2部練になりました。
あとで、アップします。
こんなことでは、Sub3.5どころか完走も無理
そう(^^;