今日は朝のうちは快晴だったが、昼前からドンヨリ曇り空。
午後からまた雨だと嫌なので、11時過ぎから走りに出た。
予定通りの水元公園！
午後からまた雨だと嫌なので、11時過ぎから走りに出た。
予定通りの水元公園！
途中の垳川排水機場。カモがたくさんいた。
左岸に20羽くらいとまってるの
わかるかなぁ？
近づいて写真撮ったら、一斉に
逃げた(^^;
大場川沿いの道は、水門の所で通行止めになっていたので、
水元公園までは、ほぼ自動車ゼロ・・・ 道の真ん中をノンビリ
走れた。
交通整理のオジチャンも暇で
居眠り？(^^;
左、大場川。
水元公園まで3Km弱。
全く車は走っていない(^^
この日の水元公園、wakateフェスタとかであちこちでミニコンサート
状態。いつも走るコース上でもフリマが開催されていたりして、
人が断然多い（汗）
でもせっかく来たんだから、めげずに公園内2周。
往復含めて25.25Km
平均5:30/Km程度だけど、25Km以上走ったのも久しぶりで、疲れた・・・
今の状態じゃ、フルを走るイメージが全く浮かばない。
体力落ちてるなぁ・・・
明日もがんばろう！
25km超え走、お疲れ様です。
ぼくもまったくフルを走るイメージが浮かびません。
困ったものです┐(‘～`；)┌
そうそう、左目を自分で調べてみましたが(たぶん)視野欠損はありませんでした。
ありがとうございました。
としさん
視野欠損がなければとりあえず網膜剥離も可能性低いです。
でも、念のため早目に受診した方がいいですよ。。
お互いに体をいたわりながら、頑張りましょう！！
自分も10月の始めは20kmで疲れてましたから、毎週ロング走していけば
3週ぐらいで身体がある程度慣れると思いますよ
大事なのは、徐々に負荷上げつつ継続するですね
自分も頑張りまーす！！
takakiさん
そうですよね。このところ六本木からの帰宅Runも
気が重くて・・・(^^; 飽きてきたというのもあるの
ですが、別ルートも開拓しないといけませんね。