昨日で勝田から1週間過ぎた。
1/26（月）、1/27（火）は最悪！！階段降りられず、すべて
エレベータ＆エスカレータ使用。
流石に1/28（水）からは痛いながらも階段で降りられるように
なり、1/29（木）1/30（金）と順調に回復しているように見えた。
1/26（月）、1/27（火）は最悪！！階段降りられず、すべて
エレベータ＆エスカレータ使用。
流石に1/28（水）からは痛いながらも階段で降りられるように
なり、1/29（木）1/30（金）と順調に回復しているように見えた。
でもダメ！！
昨日、今日とまた痛みが強くなってしまった。
特に歩いたり走ったりした訳じゃないんだけど・・・？
ちょっと、重症っぽいので今週もおとなしくしていようと思う。
場合によっては、板橋は諦めるか？
でもまだその判断には早いような・・・・
どちらにしても、練習十分で望めるレースではなさそう(TT)
なかなか悩ましいですね。
早く治ることを祈っています。
まだ、諦めないでくださいね。
頑張れ！
としさん
ありがとうございます。
一定以上になかなか良くなりません(TT)
腹筋、背筋、踵の上げ下ろし程度の筋トレのみの
毎日です(^^;
とりあえず、痛みが消えるまでは仕方ないですね。。。
コメントからまた時間が経ってますが
その後、どうでしょうか？
早く走れると良いですね
takakiさん
昨日でちょうど2週間経ちましたが、未だに階段
降りる時に痛みがあって、元に戻っていません。。。
昨日から、筋トレにスクワットを加えてみました(^^;
これで特に痛みが出なければ、今週末くらいから
徐々に走ってみようかと思ってます。