9/3（木）は朝Run SC 7.27Km
夜は飲み会・・・
夜は飲み会・・・
焼酎ボトル
記念の200本目！！
9/4（金）は二日酔いもあって走休(^^;
昨日9/5（土）は夕方から走るつもりだったが、14時前に職場から
緊急呼び出し・・・
某部署のパソコンが起動しなくなったらしい。。。
仕方なく、緊急出勤！
HDDがカタンカタンと、全く認識できない。
幸い、その端末のバックアップはあったので、ＨＤＤのみ入れ替え
て無事終了。
しかし、その後の設定やらなにやらで、結局終わったのは17時頃。
帰宅も18時過ぎになったので結局、、、走休。
今日は、午後から雨の予報。10時過ぎから水元公園へＬＳＤ。
途中の垳川でカワウ？とカワセミの写真を撮ってみた。
カワウだと思うけど・・
汚い川でちょっとかわいそう
カワセミ
スマホのズームで撮ったので、あまり綺麗じゃなかった。
水元公園から三郷公園へ
毎年育つ、パンパスグラス
大きなススキ！！
水元公園の池がなぜか赤茶色！？
池のほとんどが赤茶色の水草で覆われている！？
近くで見るとこんなの？？
久々に20Km以上走ったら、疲れたのはもちろん、また左膝が
痛くなってしまった・・・
悪くならないといいけど。。。
本日走行 27.69Km 平均5:48/Km
9月走行 54.17Km
ぼくも土曜日の朝、緊急呼び出しがあったのですが、支度が終わる頃に解除されました。
何とか走りに出れましたが、aoxpさんは出勤されたんですね。
お疲れ様でした。
昨日は走れてよかったですね。
LSDというよりも低速持久走ですね。
膝に気を付けてまた頑張りましょう。
としさん
クッキーちゃんは残念でした。。。
実は、妹の家のワンチャン（コテツ）も6月に急死
しました。まだ、8歳半くらいでした。。。
家族同様のペットが亡くなるのはつらいですよね。
でも、Ｒｕｎは頑張りましょう！！
膝にきましたか…
軽くなら少し休めば回復すると
思います
takakiさん
うーん、25Km過ぎるとだめなのでしょうか？
このままだと、また勝田の二の舞になるのが
怖いです(^^;
金沢は様子見のファンランかなぁ・・・