また、始まりました・・・嫌な季節が。 そう、杉花粉。
昨日、今日とクシャミはさほどでもないけど、目が痒い（TT）
今日も、午前中は雨だったので大丈夫かと思ったが、
走り終わって風呂に入った頃から、もう目が痒くてシャワー
で目を洗ったりしてみたが、効果なし（＾＾；
昨日、今日とクシャミはさほどでもないけど、目が痒い（TT）
今日も、午前中は雨だったので大丈夫かと思ったが、
走り終わって風呂に入った頃から、もう目が痒くてシャワー
で目を洗ったりしてみたが、効果なし（＾＾；
また5月連休明けまで、付き合わないといけないのかぁ
憂鬱・・・
先週は、飲み会があったり11日の建国記念日は胃が痛く
なったりで、ほとんど走っていない。
そろそろ、朝Runも復活させないとなぁ。
朝は比較的花粉も少ないようで、症状が出にくいし。
本日走行 10.1Km
2月走行 59.6Km
確かに昨日あたりから飛んでそうですね
腸内フローラを整えると
アレルギー症状軽くなるみたいですよ
自分は最近発酵食品意識して
食べる様にしてます…
と言ってもインフルエンザに
なってれば説得力無いかも（笑）
takakiさん
発酵食品は好物で、ヨーグルト、チーズ、納豆、キムチ
もちろん酒類も(^^;
でも、花粉症には効果ないみたいです（TT）
年によって症状も違うので、今年は大したことないのを
願うのみです。。もう40年くらいのお付き合いです。
え？ もう始まってるんですか？
ここから長い“嫌な期間”が続きますね。
なにかいい対処法はないのでしょうか？
としさん
そうなんです。。。今日もくしゃみ連発です。
まだ、本番はこれからなんですが・・・（TT）