18日から3日連続の朝ラン。
朝といっても9時頃からで既に暑さが増している。30℃は軽くオーバー。
昨日、今日とGarmin235Jの心拍数が測れない・・・
仕方なくそのままスタート。いつもの垳川。
相変わらずの暑さの中、先日のサギ？が今日は対岸で一休みしていた。
やはり隣の釣り人もあまり気にしている様子はない。
今日は帰りの途中でちょっと頭がボーっとしてしまった。悪化すると目の前が
ホワイトアウトして意識なくなる可能性もある（なったことはないけど）。
この時期、この時間帯は注意が必要だ。
なんとか無事帰宅。。。
週初めの天気予報では金曜日から涼しくなって、土日は雨模様とか言っていた。
今見ると、金曜日晴れ36℃、土曜日曇り時々晴れ34℃になっていた(^^;
この猛暑！いつになったら終わるんだ？
8/19（水）垳川 オデッセイ リアクト 8.1Km
8/20（木）垳川 ズーム ストリーク6 9.8Km 8月 140.9Km
心拍数が測れないのは、受信部が汚れていませんか？
アルコール等で拭いてみたらどうでしょうか。
日中はまだ暑いですから気を付けて下さいね。
としさん
心拍数は一度リセット（再起動）すると直るようです。
Garminのサイトに対処方法がありました。
私も始め汚れてるのかと思って洗剤で洗ってみたりしましたが
ダメでした。
なんかおじさんとサギの絵が笑いを誘いますね
お互い不干渉なんですね♪
この季節は朝か日暮れた時間帯の方が良いと思いますよ
もう5時は暗いので、少し早起きすれば日が当たらず走れます
前は4時とか走ってませんでしたっけ？
takakiさん
50代の頃は真冬でも4時起きして走ってましたね。懐かしいです。
でも4時起きしようと思うと遅くても22時には寝ないと辛いです。
5時からだと、帰宅後のシャワーとかみさんの洗濯がかち合って
嫌がられます・・・(^^;
今はもう無理だわ～ orz