日曜日(17日)にちょっと車で遠出したせいなのか、わからない
が、昨日からちょっと腰が重い。特に右側が。。。
それに加えて、昨日は走休日としていたので、ちょっとだけ筋トレ
のつもりでランジをやり過ぎたのか??今日は大腿部筋肉痛(笑)
って笑うしかないけど、ちょっとマジーかも。。
が、昨日からちょっと腰が重い。特に右側が。。。
それに加えて、昨日は走休日としていたので、ちょっとだけ筋トレ
のつもりでランジをやり過ぎたのか??今日は大腿部筋肉痛(笑)
って笑うしかないけど、ちょっとマジーかも。。
今日は、西日暮里から約10Kmの帰宅Runのつもりだったけど、
半分にして北千住から6KmだけJogで帰宅。
帰宅Run、環七を六町方面へ曲がったあたりから、やたら救急車
(消防車)の音がするなあと思っていたら、なんと六町駅前のビルで
火事!?
1F、2Fが飲食店(飲み屋)、階上がマンションになっているらしいが
どうやらマンションの一室で小火があったみたい。
場所が場所なので、消防車が4-5台来ていた。
大したことなくて良かった。
今週、もう1回くらいJogしてあとは走休日にしよう。
今更あせっても仕方ないし。
本日走行 6.12Km
11月走行 117.64Km
腰とお尻は大丈夫ですか?
つくばまでにはスッキリするといいですね。
ぼくも腰痛、尻痛をかかえています(^^;ゞ
としさん
今(11/21夜)の時点で筋肉痛はなくなりましたが
腰痛は今ひとつです・・・
つくばは程々にしておこうと思っています。
きっと後半足を攣ってしまうような気がしてます(^^;
あれ火事あったんだ!
居酒屋と中華が入ってるビル?
そう言えば今200mぐらいの
ところに住んでますが
遭遇しませんね(笑)
こちらも練習軽めにしてる割には
身体が重いっす
なんでだろ〜.
takakiさん
そうそう、1Fが庄やになってる角のビルです。
私が着いた時にはもう消防車も引き上げの準備の
ようでした。
腰の状態イマイチでつくばは期待できません(泣)